CELE W PSYCHOTERAPII DDA (wybrane):
- uwolnienie od cierpienia, wstydu, lęku;
- uwolnienie od poczucia krzywdy i winy za doznaną krzywdę emocjonalną;
- pogłębienie procesu świadomości źródła kryzysów emocjonalnych i mechanizmów funkcjonowania w relacjach współuzależnienia;
- pogodzenie się z przeszłością, dzieciństwem;
- emocjonalne odseparowanie od rodziców, budowanie własnej autonomii;
- odbudowanie realnego wizerunku siebie i świata;
- zbudowanie fundamentów poczucia własnej wartości i akceptacji siebie takim jakim się jest;
- odbudowanie zaufania do siebie;
- odzyskiwanie wewnętrznej mocy poprzez stawianie zdrowych granic;
- opanowanie umiejętności ekspresji emocjonalnej, wyrażania uczuć;
- zamiana nastawienie wobec własnego ciała (praca nad postawą, chodem, podjęcie decyzji o byciu zdrowym);
- wzrost umiejętność budowania satysfakcjonujących związków emocjonalnych;
- wzięcie odpowiedzialności za własne życie;
- wzrost i ugruntowanie umiejętności wykorzystywania własnych twórczych potencjałów w podejmowaniu aktywności osobistej, społecznej i zawodowej;
- budowanie hierarchii życiowych celów (kim i czym chcę zostać);
- tworzenie konstruktywnych postaw w odniesieniu do sytuacji życiowych i zdarzeń;
- nauka odpoczywania i troszczenia o siebie.