CELE W PSYCHOTERAPII DDA (wybrane):

• uwolnienie od cierpienia, wstydu, lęku;
• uwolnienie od poczucia krzywdy i winy za doznaną krzywdę emocjonalną;
• pogłębienie procesu świadomości źródła kryzysów emocjonalnych i mechanizmów funkcjonowania w relacjach współuzależnienia;
• pogodzenie się z przeszłością, dzieciństwem;
• emocjonalne odseparowanie od rodziców, budowanie własnej autonomii;
• odbudowanie realnego wizerunku siebie i świata;
• zbudowanie fundamentów poczucia własnej wartości i akceptacji siebie takim jakim się jest;
• odbudowanie zaufania do siebie;
• odzyskiwanie wewnętrznej mocy poprzez stawianie zdrowych granic;
• opanowanie umiejętności ekspresji emocjonalnej, wyrażania uczuć;
• zamiana nastawienie wobec własnego ciała (praca nad postawą, chodem, podjęcie decyzji o byciu zdrowym);
• wzrost umiejętność budowania satysfakcjonujących związków emocjonalnych;
• wzięcie odpowiedzialności za własne życie;
• wzrost i ugruntowanie umiejętności wykorzystywania własnych twórczych potencjałów w podejmowaniu aktywności osobistej, społecznej i zawodowej;
• budowanie hierarchii życiowych celów (kim i czym chcę zostać);
• tworzenie konstruktywnych postaw w odniesieniu do sytuacji życiowych i zdarzeń;
• nauka odpoczywania i troszczenia o siebie.